Entre la gran cantidad de opciones para estudiar un FP de la salud tenemos la de Prótesis Dental. Pero, ¿Cuál es la labor de un protésico dental? Quédate para obtener toda la información que necesitas saber.
Entonces…

¿Qué es un protésico dental?

Un protésico dental es un profesional especializado en prótesis dentales. Se encarga de diseñar, confeccionar y reparar las diferentes prótesis, férulas y todos los aparatos necesarios en la clínica dental para generar un cambio en la cavidad oral o solucionar problemas en la cavidad oral.
Aunque está relacionado con la clínica dental, trabaja desde un laboratorio que suele estar fuera de la clínica. Por lo que, no trata directamente con los pacientes, trata con el odontólogo y trabaja según su petición.

 

¿En qué consiste su trabajo?

• Se encarga de construir prótesis dentales, ya sean fijas o removibles de diferentes materiales que existen como son: metal, cerámica, sobre implantes, acrílicas o sobre dientes, etc.
• Elabora toda la aparatología necesaria para el tratamiento de disfunciones temporomandibulares y oclusales.
• Fabrica todo lo necesario para cualquier tipo de ortodoncia.
• Prepara complementos quirúrgicos, como son férulas específicas que utiliza el odontólogo para la colocación de implantes.
• Realización de complementos para impresiones dentales, completamente personalizadas.
• Crea otras piezas dentales, como coronas, puentes, maquillar piezas, provisionales…etc.

Debes saber:

El trabajo de un protésico dental debe estar en constante evolución y formación para poder recurrir y usar las técnicas actuales del mercado. Además, la formación de este profesional es muy necesaria para poder así conseguir resultados perfectos en los tratamientos dentales.
Un protésico dental debe estar continuamente en comunicación con el odontólogo con el que trabaja, para conseguir buenos resultados. Pero, quien debe informar a la perfección de lo que necesita cada paciente es el odontólogo, el cual le hará llegar al protésico los registros tomados de la boca del paciente. A partir de esto, el protésico puede comenzar a crear.

¿De qué están hechas las prótesis dentales?

Antes de nada, es importante diferenciar entre un implante y una prótesis.
El implante es la pieza que se adhiere al hueso y están fabricados con titanio para mayor sujeción y la prótesis dental, es la parte visible, se parece a un diente real y  está formada por porcelana, composite o circonio:
• El composite es el material más barato y el que más se asemeja a los dientes. Suele usarse para la reparación de caries, pero no es tan resistente y puede mostrar signos de desgaste con facilidad.
• La porcelana es un poco más cara, pero puede utilizarse para realizar prótesis completas y se camufla perfectamente con el color de tus dientes naturales, puede tallarse y pasar completamente desapercibida.
• El circonio es el material más resistente, pero también el más caro. Reduce la sensibilidad al calor y al frío en comparación del resto de las prótesis y el sabor a metal que produce las prótesis de titanio.

Tipos de prótesis dentales

Prótesis Parcial Removible

 

Prótesis la cual se puede quitar para limpiarla, se apoya en la mucosa y encías, y lleva unos ganchos retenedores sobre algunos dientes.
Actualmente estas prótesis son sustituidas por implantes dentales. Estos implantes dentales son fijos, más estéticos y cómodos para que el paciente la lleve.

Prótesis Completa Removible

 

Es una dentadura completa para los pacientes que no tienen dientes por lo que se apoya en las mucosas y paladar.
Al igual que el anterior tipo de prótesis, no suelen usarse sólo en casos donde no se pueden colocar implantes. El problema de estas prótesis viene como resultado de su inestabilidad a la hora de comer o hablar, por lo que el paciente al final recurre a fijarlas con unos pegamentos especiales para este tipo de casos.

Prótesis Fija Sobre Dientes

Para el uso de estas, es necesario rebajar los dientes para poder colocar unas coronas y dientes falsos pegados a los mismos.
Cuando la pieza dental es dañada por un traumatismo o una caries, el prostodoncista prepara el diente para que éste pueda instalar una funda que devuelva la funcionalidad.

Prótesis Removible Mucoimplantosoportada

Dentaduras completas que se ajustan a una barra sujetada en dos o tres implantes.
Estas prótesis, se usan cuando el cirujano debe colocar pocos implantes en un paciente sin dientes, causado por la escasez de hueso. Este tipo de prótesis va fija sobre dichos implantes aunque el paciente es capaz de quitársela para su higiene. El hecho de que vaya colocada sobre estos implantes hace que la prótesis no se mueva.

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Para aumentar tus conocimientos:

La manera en la que empleas tu mañana influirá marcando una diferencia en lo que queda de día. Si eres una persona que no le gusta madrugar por las mañanas, no te pongas excusas, esta es tu oportunidad de establecer una rutina mañanera para afrontar los días con energía y dejar de preguntarte cómo puedes ser productivo.

Deja a un lado las mañanas en las que pospones una alarma tras otra para seguir durmiendo y sin darte cuenta has perdido media hora, lo que hace que te levantes con rapidez y estrés. Te acompañarán en lo que queda de día.

Debes saber

El ser productivo por la mañana no sólo depende de las actividades que ejerzas durante las primeras horas del día, sino que también depende de lo que haces antes de dormir. Es decir, debes apagar tu cerebro y no pensar en las tareas que tienes que hacer al día siguiente además de dormirte pronto para tener las suficientes horas de sueño.

Lo primero a tener en cuenta para ser productivo por la mañana es saber organizar tus rutinas matutinas. Si quieres lograrlo sigue nuestros consejos que aparecen a continuación:

1. Crea tus rutinas mañaneras

Para empezar, debes ser constante y levantarte todos los días a la misma hora, puedes incluir los fines de semana si así lo deseas.

Para comenzar el día bien, con energía y tranquilo debes hacerte un listado el día anterior donde deben aparecer todas las actividades programadas para el día siguiente.  De esta manera te organizarás mejor y te será más eficaz además de no perder tiempo.

 

2. Prepara tu mañana con antelación

Si eres una persona que se demora bastante por las mañanas en arreglarte o preparar las cosas que tengas que llevarte es importante que:

• Elijas y prepares la ropa por la noche.
• Tengas lista tu mochila de trabajo.

 

3. Desconecta tu mente

Es recomendable que antes de dormir establezcas un tiempo de descanso de redes sociales, trabajo incluso televisión. Dedícate tiempo a ti mismo, lee algún libro…

También puedes ducharte por la noche en lugar de por la mañana, para que tu rato de ducha sea más tranquilo y te quedes más relajado para dormir.

 

4. Desayuno adecuado

Como bien sabes el desayuno es la primera comida y la más importante. De esta depende que tu día sea más rentable o menos.

Elije un desayuno saludable y completo, es decir, que te dé energía para el resto del día.

 

5. Hidrátate

¿No te has levantado alguna vez con la boca seca? Este es un claro síntoma de que tu cuerpo se ha deshidratado durante la noche. Como bien sabes el agua es fundamental para nosotros, pues debes beber bastante agua durante el día y sobre todo por la mañana para activar el metabolismo.

 

6. Deja a un lado el móvil

Está claro que el móvil es una de las mayores distracciones hoy en día y cuando nos levantamos es lo primero que miramos, solemos tener diferentes notificaciones, pero, ¿te es rentable perder el tiempo desde por la mañana con el móvil?

 

7. Haz ejercicio

Si cuentas con demasiado tiempo por las mañanas puedes dedicarle tiempo al deporte y hacer un poco de ejercicio para obtener energía física y ser más productivo. Al principio puede que no lol notes así pero cuando sigues esta rutina cambiarás de opinión.

 

8. Proponte logros

Lo ideal es que estos logros te motiven y haga que tu día sea alegre. Aplícalos en cada paso de tus tareas y de una forma razonada.  De este modo trabajarás mejor motivada y feliz.

 

Por lo cual para unos ¨buenos días¨ es necesario cumplir estos 8 tips, por lo contrario, se convertirán en ¨malos días ¨. Para ello debes tener fuerza de voluntad y debes ser constante.

No será tan sencillo aplicarlo como leerlo, pero, poco a poco, ve practicando estos hábitos y al paso de un tiempo empezarás a notar los cambios. Te darás cuenta que merece la pena mantenerlos.

Si te ha interesado este artículo y quieres complementarlo…

 

 

Consulta nuestros Másteres.

 

ENTREVISTA  OCTAVIO ARMANDO

1.¿Quién eres?

Soy Octavio Armando Palma Guerra, originario de Guatemala. Soy un odontólogo cauteloso y seguro de lo que hago. Me gusta dedicarles tiempo a mis objetivos, tanto personales como profesionales, pues soy determinado a cumplir mis metas. Si inicio, debo terminar. Tomo riesgos ya que siempre existe una oportunidad para iniciar nuevos proyectos.

2.¿A qué te dedicas?

A la Odontología y a las áreas de Salud y Seguridad ocupacional. Como pasatiempo, me gusta el béisbol y la fotografía.

3.¿Qué haces actualmente?

En la actualidad estoy estudiando preparándome  en Master Cad Cam Dental, para regresar a mi país  y poner en práctica todo lo que ofrece la tecnología 3D y en mi profesión, poder enseñar y al alcance de más personas que buscan una solución de la mejor calidad.

4.¿Qué te une a CFI?

El deseo de innovar en mi profesión. Estoy consciente de que nunca dejamos de aprender y en este centro, puedo compartir con jóvenes y adultos, el objetivo de captar nuevos conceptos y salir a un mercado laboral con una mejor preparación académica. Nos une la sed de la excelencia y absorber conocimientos en un ambiente profesional.

 

Desde el primer día, vinieron a mi mente recuerdos de estudiante. Cuando los catedráticos nos decían: “Te quedó bien, pero lo puedes mejorar”, y yo lo intentaba de nuevo. Exigirme a mí mismo es algo que siempre he hecho y me ha servido para ocupar cargos importantes en donde he podido desenvolverme como odontólogo y administrador y a la vez, ayudando a las comunidades que necesitan de este servicio de salud para tener una mejor calidad de vida.

5.¿Cuando eras niño, te visualizabas así?

Siempre tuve un buen ejemplo dentro de mi familia, pues mis padres son personas trabajadoras y honestas. Siempre me guiaron por el camino de la educación y cuando crecí, siempre tuve presente que, a la hora de trabajar, debía hacer las cosas bien. Posiblemente, en mi niñez no me visualicé en un centro profesional de Europa, sin embargo, sí supe, desde siempre, que iba tener la oportunidad de trazarme objetivos que, al principio, otros considerarían inalcanzables, pero no los vi como estrellas, sino como algo por lo que tenía que trabajar para conseguirlo. Ahora estoy en España y pondré todo mi empeño en conseguir mis metas. Esto es algo voluntario, no obligado y lo que se hace con pasión, se siente más satisfactorio. Bien dicen que, si haces lo que te gusta, es como vivir siempre de vacaciones. Mi familia ha sido una base importante en mi destino y no he desaprovechado ese apoyo.

6.¿Qué es para ti la excelencia?

Es hacer las cosas bien desde el principio. No me gusta perder tiempo en los detalles para arreglar lo que no estaba limado desde el inicio. A veces los caminos se sienten largos, pero si se dan pasos seguros, se llega a la meta de manera más eficiente y los resultados positivos son los que llenan de satisfacción y hacen pensar que todo valió la pena.

7.¿Dime algo en que te consideres excelente o qué piensas que la gente cercana a ti, considera qué eres excelente?

Es difícil autodefinirse, pero puedo repetir lo que otras personas me han dicho cuando hemos trabajado en equipo. Me dicen que soy observador y dedicado, que me entrego a las cosas que quiero y que soy capaz de decir abiertamente en lo que no estoy de acuerdo. Hago valer mi opinión. Tampoco exijo tener la razón todo el tiempo, pero cuando estoy seguro de lo que sé y de lo que he aprendido, lo doy a conocer. También sé reconocer mi derrota cuando me demuestran con hechos mi equivocación.

8.¿Alguna persona que te haya marcado en especial en relación a la excelencia en tu vida?

Mis abuelos, padres y tías, han sido mi ejemplo. Con sus actitudes, siempre vi que todo se puede lograr si existe esfuerzo y dedicación. Por ejemplo, mi abuela me enseñó a cuidar los detalles y a organizar mi tiempo en cada proyecto que realizo sin importar si es profesional o personal.

9.¿Qué le dirías a tu “yo” del pasado a la edad de 20 años?

Le diría lo siguiente: “Crees que ya estás grande, pero te falta mucho por aprender.  Aún estás terminando de crecer, el camino inicia, no pierdas el tiempo, porque puedes hacer largo tu camino, no sabes cuántas cosas puedes lograr y estás equivocado si piensas que a esta edad eres inmortal.  Piensa, analiza bien qué quieres hoy, qué te hace feliz y trabaja en eso para lograrlo“.

10.¿Y al del futuro, lo has pensado? ¿Cómo te ves de mayor?

Ahora pienso en el hoy, en lo que hoy decidí hacer, lo que quiero lograr, disfrutar lo que hago día a día. El poder del ahora es importante porque hace que me enfoque en las alternativas que tengo para triunfar. Pensar en el pasado y futuro es un distractor que evita el avance en línea recta de lo que se desea percibir.

11.¿Podrías compartir con nosotros algún consejo para plantar en los demás la pasión por la búsqueda de la excelencia? 

 

Poner toda la pasión en trabajar en una profesión que los realice como persona. Con esto, el éxito profesional, viene por añadidura. Insisto en que los seres humanos debemos buscar nuestra propia felicidad. No es bueno estudiar o elegir una profesión solo porque otras generaciones estudiaron lo mismo. “Debes ser abogado porque somos 4 generaciones de abogados”, esa es una presión social o familiar que no vale la pena seguir. Cada individuo es diferente ¡inclusive si son gemelos!

12.¿Cómo entiendes la siguiente relación: excelencia, aprendizaje, pasión, humildad?

Una lleva a la otra, con la humildad viene la sabiduría, así puedes tomar mejores decisiones, el aprendizaje es el día a día, cada día se aprende algo nuevo, la pasión te mueve, es el motor que te inspira a seguir adelante y no rendirte, la excelencia es un conjunto de acciones que tú decides a qué nivel la quieres llevar.

 

 

La manera en la que gestionas tu tiempo es muy importante y debes llevarla a cabo. De este modo mejorarás el rendimiento diario. Para que esto sea posible es necesario una planificación de tareas donde le daremos prioridad a unas actividades antes que a otras.
El hecho de saber llevar tus tareas al día cuenta con una base de organización y paciencia para cumplir el orden que anteriormente has marcado. Es sencillo hacer el planning, lo complicado es cumplirlo, por lo que necesitarás ser constante.

¿Crees que gestionas bien tu tiempo?

Si no es así, aplica las siguientes estrategias que te recomendamos para que tus días sean más organizados y menos estresados.

Organízate.

Es imprescindible planificar tus tareas del día especificando de qué trata.
De esta manera verás cuales son más importantes y a cuáles le vas a dar prioridad (se recomienda escribirlo).
Si no lo haces con antelación, no sabrás por donde empezar y te llevará un desorden en el que seguro te dejas tareas importantes sin hacer.

¿Cuáles son tus prioridades?

Una vez que ya has especificado tus tareas, ordenarás según tus prioridades para gestionar bien el día y lograr todas las tareas.

Planifica tus tareas.

Tras saber qué tareas y en que orden las vas a realizar debes indicar el horario en el cual debe aparecer la hora de inicio y finalización. Así verás el tiempo que le vas a dedicar a cada una de las tareas previstas.
Intenta ser constante y no posponer ninguna tarea, debido a que al final del día tendrás cumuladas y dejarás sin hacer algunas de las tareas por no saber gestionar bien el tiempo.

Encuentra tus distracciones.

Analiza en qué sueles perder el tiempo.
Como ya sabes el móvil es una de las mayores distracciones hoy en día y estos roban el tiempo sin darnos cuenta, ya sea por las RRSS o por los juegos. No tienes por qué apagarlo, pero es importante tenerlo en silencio y si es necesario guardarlo en un cajón o dejarlo lejos de ti para que te sea más complicado acceder a él.
Si sueles navegar mucho por internet y tienes que trabajar con el ordenador es recomendable que cierres los navegadores que no vayas a utilizar para no tentar clicar en ellas.

Determina el horario.

Encuentra en qué horas del día eres más rentable y ocúpalas con las tareas que te vayan a ser más eficaces. Por lo que tu día será más satisfactorio de esta maneara ya que cuándo eres menos productivo las tareas que se te presenten serán más tranquilas.

Aplica tiempo para ti.

Como es normal durante todas las tareas es bueno tener un tiempo de desconexión breve para mejorar el rendimiento y llegar a ser más efectivos durante el día.
Este descanso tómalo como rutina, es decir, todos los días descansa a la misma hora y el mismo tiempo como por ejemplo los almuerzos.

Horario de sueño

Para gestionar tu tiempo adecuadamente es necesario cumplir con un buen horario de sueño para que estés bien descansado y con energía al comenzar el día. Estable una rutina de sueño a seguir para que tu cuerpo se acostumbre. De lo contrario no rendirás bien y estarás cansado durante todo el día y te encontrarás ¨perezoso¨.

El saber cómo gestionar tu tiempo de la mejor manera es imprescindible para llegar a conseguir tus objetivos diarios. Aplica nuestras estrategias a tu vida a partir de ahora, verás un gran cambio y serás más productivo y no vivirás a contrarreloj tus días. Por lo que vivirás más feliz y tranquilo.
RECUERDA: Para que te sean eficaz estas estrategias debes ser flexible, paciente, organizado y constante. Además de resolutivo en el caso de que surja algún imprevisto y tu planning sea alterado y te robe un par de minutos o incluso horas.

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ENTREVISTA RAÚL DONAIRE.

1. Cuéntanos Raúl, ¿quién eres y qué haces profesionalmente?

Pues soy Raúl Donaire y me considero una persona humilde y sencilla, pues para mí, son dos valores fundamentales que no se deberían perder nunca en la vida. En el ámbito profesional, me he desarrollado inicialmente en el mundo de la empresa como Director Financiero, Controller, etc. y más tarde en el mundo de la docencia. Estos dos ámbitos para mí son complementarios y muy satisfactorios pues puedes enseñar una profesión que conoces porque has trabajado en ella pero si tuviera que elegir uno me quedaría con la docencia. Me reporta día a día mayor satisfacción personal y profesional. Soy profesor de Formación Profesional en el ciclo de Administración y Finanzas en el Centro de Formación Internacional Reina Isabel. También imparto el módulo de Formación y Orientación Laboral en otros ciclos formativos.

2. ¿Cuando eras niño te visualizabas así?

 

Tengo ya una edad que me cuesta recordar cómo me veía de niño (jeje). En el mundo de la docencia sí porque ya desde pequeño lo veía en casa ( mi madre era profesora) y después cuando iba a la Universidad me dedicaba a impartir clases particulares de matemáticas e inglés y era una actividad que me gustaba bastante. Aunque sinceramente tampoco me visualizaba en un campo profesional en concreto. Siempre he realizado las cosas conforme se han presentado en mi vida.

3. ¿Qué es para ti la excelencia?

 

Para mí la excelencia es hacer las cosas de la mejor forma posible que uno sabe. Digamos que la esencia de la excelencia radica en el día a día sin pensar en conseguir lo máximo. Es más bien una forma de vivir, un hábito, algo que se puede alcanzar con el esfuerzo diario. Para conseguirla creo que deberíamos ser persistentes, responsables y entregados. Lo bueno es que la excelencia no depende de nadie. Tan solo depende de uno mismo.

4. Dime algo en que te consideres excelente (o que piensas que la gente cercana a ti considera qué eres excelente).

Me cuesta mucho hablar de mí mismo. Pero creo que conecto y empatizo bastante bien con las personas en general. Me considero una persona muy tolerante y cercana y creo que mi mensaje llega. En ese sentido podría hablar de excelencia

5. Si tuvieras que elegir una de estas frases, ¿Cuál sería?

 

“La gente válida acepta las responsabilidades, la gente excelente las pide.” — Guy Kawasaki

“No hay atajos a la excelencia.” — Angela Duckworth

“La excelencia prospera en ausencia de excusas.” — Lorii Myers

Me quedaría con la de Ángela Duckworth, no hay atajos a la excelencia. Pienso que la excelencia se consigue paso a paso. Podría considerarla como una carrera de fondo en la que no hay atajos que valgan para llegar a la meta. En el momento en el que buscas un atajo para llegar antes, pierdes la excelencia.

6. ¿Alguna persona que te haya marcado en especial en relación a la excelencia?

 

Hay más de una persona en mi vida que considero excelentes. En el ámbito familiar, mi padre siempre me ha parecido una persona excelente con unos valores humanos que me han marcado a lo largo de mi vida. En el ámbito profesional me he cruzado y m

e cruzo día a día con personas que considero excelentes de las cuáles he aprendido mucho y me han servido de guía y modelo a seguir en la vida y de las cuáles espero seguir aprendiendo.

7. ¿Qué le dirías a tu yo del pasado a la edad de 20 años?

 

Pues sinceramente no le diría nada relevante; pienso que las cosas es mejor vivirlas tal y como suceden, eso sí, siempre con el objetivo de seguir creciendo como persona. Lo normal a esa edad es que te equivoques en alguna decisión o manera de actuar, pero eso es bueno porque de los errores se aprende mucho más y también es una forma de crecimiento personal y profesional.

 

8. ¿Y al del futuro, lo has pensado? ¿Cómo te ves de mayor?

No me gusta nada pensar en el futuro porque me da un poco de pánico verme de mayor en el sentido de envejecer. Prefiero vivir el presente sin pensar en el futuro y ya se verá. Si te soy sincero, me veo igual, tal como ahora. Eso me haría feliz y no pido más. Poder seguir realizando el trabajo que hago actualmente porque me reporta mucha satisfacción y seguir manteniendo los mismos valores que pienso que son importantes y que debe tener todo ser humano.

9. ¿Podrías compartir con nosotros algún tip para plantar en los demás la pasión por la búsqueda de la excelencia? Un consejo…

Hay una película que he visto varias veces porque me gusta mucho: American Beauty. Hay una frase que me impactó y que la anoté en mi mente: Es genial comprobar que todavía tienes la capacidad de sorprenderte a ti mismo. Este es el consejo que doy en la búsqueda de la excelencia. Sorprendámonos a nosotros mismos si lo que queremos conseguir es la excelencia. ¿Cómo? Con motivación, dando lo mejor de nosotros y sintiéndonos satisfechos en el día a día con todo lo que hacemos. Indudablemente no siempre lo conseguiremos pero poco a poco iremos mejorando hasta que convirtamos la excelencia en una forma de vida.

10. ¿Cómo entiendes la siguiente relación: excelencia, aprendizaje, pasión, humildad?

Para mí el aprendizaje, la pasión y la humildad son pilares fundamentales para conseguir la excelencia. Personalmente destacaría la pasión como el elemento principal. Si hacemos las cosas con pasión seguro que conseguiremos resultados excelentes.
El aprendizaje también es necesario, algo al alcance de todo el mundo (cada uno a su ritmo). La humildad para mí es una forma de ser y de vivir. En mi opinión hay un componente innato en la humildad y creo que es difícil que alguien que no es humilde llegue a serlo.

Gracias Raúl, por tu tiempo y por tu historia;)

Muchas veces nos preguntamos como hay personas que parecen tener más de 24 horas cada día, debido a la gran cantidad de actividades que llevan a cabo, o como es posible que al final todo acabes saliendo bien. Bueno, en este artículo vamos a intentar profundizar, por qué esas personas lo logran y qué tienen en común. Qué es la actitud y por qué es tan importante, es lo que vamos a tratar aquí, en este artículo.

 

¿Qué es la actitud?

 

La actitud es una forma de comportamiento que tenemos los seres humanos. Es decir, como actuamos según las circunstancias que se nos presentan en la vida.

Vamos a resumir la actitud en dos variantes; positiva y negativa.

• Una actitud positiva es el comportamiento que tenemos que nos facilita resolver problemas que nos surgen en nuestra vida
• Una actitud negativa, hace justo lo contrario, nos dificulta la resolución de problemas y nos hace ser la peor versión de nosotros mismos.

Diferencia entre actitud y aptitud

 

Como hemos descrito en el párrafo anterior, la actitud es una forma de comportamiento de los seres humanos que nos hacen actuar de una manera determinada frente a alguna dificultad o circustancia.

Sin embargo, la aptitud, es la capacitación de una persona de realizar una tarea, trabajo, o rol concreto.

 

¿Qué tienen en común las personas exitosas?

 

Seguramente muchas cosas, pero te podemos asegurar que hay que nunca falla y es tener una actitud positiva.

A lo largo de nuestra vida surgen numerosos momentos en los que se nos pone a prueba, algunas pruebas son más fáciles y otras más difíciles, las personas exitosas, tienen la cualidad de mantener la actitud positiva “casi” en todo momento.

Esto le ayuda a tener mayor claridad en sus decisiones, afrontar las cosas de una forma sana, que les ayude a continuar a la consecución de sus objetivos.

En el deporte, también es importante. ¿Crees que Rafa Nadal hubiese ganado lo que ha ganado con una actitud negativa? Por supuesto que no, el siempre va a por la victoria, vaya perdiendo o ganando, sea cual sea la situación.

 

¿Puedo trabajar la actitud?

 

Claro que sí, lo primero que te recomendamos es que te analices a ti mismo, en tu día a día, sea cual sea la situación.

Seguramente identifiques algunos comportamientos y pensamientos negativos que te lastran día a día.

Plantéate el por qué actúas de determinadas maneras, y piensa en posibles soluciones.

Consejos para tener una actitud positiva

 

• Rodearte de gente positiva, intenta alejarte de personas que no aporten valor.
• Haz ejercicio, mejorar a nivel físico y mental te hará tener una actitud positiva.
• ¿Tienes hobbys?, ¡dedícale tiempo a hacer lo que te apasiona!
• Rompe barreras, atrévete con cosas que te dan miedo, porque cuando las superes te sentirás reforzado.
• No tengas miedo a equivocarte o a fracasar, todos lo hacemos, todos hemos conseguido pequeños o grandes logros y, probablemente, muchos fracasos.
• Exígete a ti mismo pero de manera sana. Los objetivos que te propongas deben ser retadores pero alcanzables.
• No tengas miedo de expresar tus sentimientos a tus seres queridos, muchas veces nos guardamos las cosas, porque queremos aparentar ser de piedra, pero una buena conversación nos puede ayudar a sentirnos mejor.

Tener en mente todos estos consejos te ayudará a mejorar tu actitud, no es una tarea fácil, es algo difícil dependiendo el tipo de persona que seas, por lo tanto te aconsejamos por último, tener paciencia.

Los resultados no vienen solos, en esta vida casi todo cuesta trabajo, es fundamental que lo entiendas y que te animes con los avances que vayas teniendo, aunque sean poco a poco.

Esperamos que te haya servido de ayuda este artículo. Te dejamos un video que complemente la información del mismo

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Leer es importante para muchas cosas, pero al final de este artículo vas a descubrir que es más importante de lo que imaginabas. En este artículo, hablamos de 5 beneficios de la lectura, intentando ser lo más claros posibles, ya que podríamos dividirlo en más aún.

También vamos a dar algunas recomendaciones para convertir la lectura en un hábito, para que puedas empezar poco a poco a acostumbrarte, si ya estás leyendo de forma habitual, ¡enhorabuena!, ¡quizás no seas consciente de la cantidad de habilidades que estás desarrollando!

5 beneficios de la lectura

Los 5 beneficios de la lectura que hemos decido incluir en este artículo, son lo que consideramos más relevantes, no obstante, tienes que saber que tiene muchos más.

Leer mejora tu criterio

No empezamos por el beneficio más común, ni por el que te pudieras imaginar. La lectura a nivel general, no solo mejora tu comprensión lectora ni tu habilidad para leer más deprisa, si no que también te ayuda a mejorar tu criterio.

¿Qué significa esto?, que además de tener un vocabulario más rico, vas a poder ser capaz de argumentar y expresarte mejor, además, si es una lectura completa y variada, inconscientemente vas a tener mayor conocimiento de muchos temas.

Si ya estás leyendo porque te apasiona un género, te animamos a salir de tu zona de confort y descubrir otros géneros que quizás te acaben apasionando.

Mejora tu vocabulario

Como ya hemos descrito en el párrafo anterior, leer mejora tu vocabulario, lo hace más rico e interesante. Esto no es algo a tomar a la ligera, la forma de expresarte puede ayudarte mucho. La gente normalmente confía más en las personas que hablan correctamente, ya que se denota un nivel cultural alto.

Como ejemplo, podemos tener en cuenta el mercado de segunda mano, seguramente ninguno de nosotros compremos un producto cuya descripción esté llena de faltas de ortografía, nos genera desconfianza. Esto mismo, lo podemos llevar al mercado laboral, tu redacción del CV, los correos que se intercambian…

Leer mejora tu agilidad mental

Tienes que tener en cuenta que mientras estás leyendo, tu cerebro está trabajando e interpretando lo que lees. Mientras más lees, más eficiente es tu cerebro a la hora de interpretar la lectura, por tanto, tu mente está activa y se agiliza.

Te recomendamos leer, entre 15 y 30 minutos al día, para dar actividad al cerebro y acostumbrarte poco a poco a leer, aunque hablaremos de ello más adelante.

Mejora la concentración

Si no eres un lector habitual, y has leído un libro de cuando en cuando, tú mismo habrás notado la diferencia de concentración que tenías en los primeros capítulos que a la hora de terminarlo.

Está relacionado con el punto anterior, acostumbras a tu cerebro a trabajar y hacerlo mejor, con el paso del tiempo mejor tu concentración, no solo leyendo, si no en cualquier actividad que realices, ya sea algún deporte, estudiar…

Leer te hace más curioso

Mientras más lees, más quieres saber. Nos pasa a todos, ¿Quién no ha estado navegando en la Wikipedia alguna vez buscando algo concreto, y ha acabado leyendo algo que no tenía nada que ver con la búsqueda inicial?. Somos curiosos por naturaleza, pero es algo bueno, ya que esta cualidad nos ayuda a aprender.

Esto mismo nos lo aporta la lectura, leer de un tema que te interesa no hace más que instarte a saber más y a su vez, a tener mayor conocimiento.

Conclusión: Mientras más leas, más sabio serás.

Cómo conseguir hábito de lectura

Quizás sea lo más complejo, hacer cualquier actividad un hábito requiere esfuerzo, voluntad y determinación.

Por tanto, en la lectura no será menos. La buena noticia es que conseguir que algo se vuelva hábito tiene patrones parecidos que podemos aplicar para casi cualquier cosa:

• Lee temas que te interesen
• No leas forzado, si estás sintiendo que no estás cómodo, y no prestas atención a lo que lees, para.
• Empieza con periodos de tiempo de 10 a 15 minutos al día.
• Si te sientes cómodo, ¡sigue leyendo!
• Amplía el tiempo de lectura mínimo siempre que te sientas cómodo/a

Esto es todo, puedes aplicar estos simples consejos para volver la lectura un hábito. Como curiosidad, debes saber que el tiempo de lectura promedio de una persona en España es de 6 min. Si lees 7 al día ya estarás por encima!

Te dejamos un video que complemente este artículo.

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ENTREVISTA ANDREA HITA – Antigua alumna del Ciclo Superior de Marketing CFI.Reina Isabel.

 

1. Cuéntanos Andrea, ¿quién eres y qué haces profesionalmente?

Hola, soy Andrea y soy “publicista” (anticipándome a la siguiente pregunta, mi sueño de pequeña era presentarme así).

Estudié en Reina Isabel el grado superior de Marketing y Publicidad y hoy día trabajo en Wola! una agencia que me acogió desde el día 1 y casi un año después puedo decir que me siento parte de la familia. 

2. ¿Cuando eras niña te visualizabas así?

Recuerdo perfectamente que de pequeña vi una serie donde la protagonista era publicista. Ahí cambió todo. Mi madre me cuenta que todas las niñas querían ser veterinarias, peluqueras, actrices y yo rotundamente decía “de mayor quiero ser publicista”.

Así que respondiendo a la pregunta, sí, me visualizaba así.

 

3. ¿Qué es para ti la excelencia o ser una persona excelente?

Para mi ser excelente es que te apasione la vida y todo lo que hagas. Que pongas dedicación y corazón en todo lo que te propongas. 

Ser excelente es aprender de todo lo que te pase y convertirte cada día en la mejor versión de ti misma. 

 

4. Dime algo en  que te consideres excelente (o que piensas que la gente cercana a ti considera qué eres excelente).

Qué rápidos somos para decir nuestros defectos, y cuánto cuesta hablar bien de uno mismo y más cuando eres tan exigente y estricto con tu ser.

Tras darle muchas vueltas a esta pregunta, creo que soy excelente en actitud. 

-¿Algún voluntario?

– Yooo!!

Esto lo resume todo. Tanto en mi vida de es

tudiante, como ahora, me encanta ofrecerme a cualquier actividad que sea para salir del molde. Creo que mi buena actitud y mi predisposición para todo es lo que me hace ser excelente. 

 

5. Si tuvieras que elegir una de estas frases, ¿Cuál sería?.

“La gente válida acepta las responsabilidades, la gente excelente las pide.” — Guy Kawasaki

“No hay atajos a la excelencia.” — Angela Duckworth

“La excelencia prospera en ausencia de excusas.” — Lorii Myers

 

6. ¿Alguna persona que te haya marcado en especial en relación a la excelencia?

No sabría decir un nombre y apellido. Sí que me vienen muchas personas a la mente, esas que me han aconsejado y guiado en el camino sacando la  mejor versión de mí. Personas que me han dado alas y han creído en mi potencial cuando ni yo lo veía.

 

 7. ¿Qué le dirías a tu yo del pasado a la edad de 15 años?

Todo lo que estás haciendo hoy te va a llevar a quien quieres ser mañana, buen trabajo. 

¡Ah! Y quiérete y valórate más. 

 

8. ¿Y al del futuro, lo has pensado? ¿Cómo te ves de mayor?

Soy una persona que piensa demasiado en el futuro desde siempre, quizás tendría que vivir más el hoy y mañana ya se verá, pero inevitablemente visualizo a mi yo del futuro y me veo siendo líder. Motivando a personas, con responsabilidades, con una vida emocionante y nada monótona. 

O comercial, no sé, lo que sí sé es que lo que me apasiona es la comunicación, tener mucha gente a mi lado y llegar a ellas, de una forma u otra.

 

9. ¿Podrías compartir con nosotros algún tip para inspirar a los demás la pasión por la búsqueda de la excelencia? Un consejo…

Mi consejo es que visualicen algo y vayan a por ello hasta que lo cumplan. Pero que lleguen siendo los mejores en cuanto a ganas, actitud y aptitud. 

 

10. ¿Cómo entiendes la siguiente relación: excelencia, aprendizaje, pasión, humildad?

Todo va de la mano, para ser excelente lo primero es formarte (por lo tanto aprender) sobre aquello que te gusta.

En cuanto lo pones en marcha, tienes que añadirle la pasión, como anteriormente he dicho, la actitud para mi es la clave del éxito, y la pasión va de la mano con la actitud. 

Y la humildad es como el silencio, la nombras y desaparece jajaja  

 

11. ¿Algo más que quieras contarnos “de tu propia cosecha” sobre este tema?

Más que contaros algo, quiero acabar con una reflexión, (quien me conoce sabe que soy muy intensa jiji). Hay muchas personas excelentes en el mundo, ser excelente fuera del ámbito laboral también es imprescindible. 

Ser excelente compañera, excelente hija, amiga, vecina, ciudadana, novia, hermana… Es igual de primordial que ser excelente trabajadora. 

Para mí, alguien excelente es alguien que te sonríe por la calle cuando sin querer cruzáis la mirada, alguien que reacciona ante una injusticia, alguien que hace algo sin esperar nada a cambio. 

Alguien excelente es alguien que ánima a otra a ser mejor persona.

Alguien excelente simplemente es una persona que te alegra solo con tenerla al lado.

Al final, de una forma u otra, todos somos excelentes en algún aspecto. 

Gracias Andrea, por tu tiempo y por tu historia ; ) 

 

Gracias a vosotros, ha sido, y será, un placer volver al sitio que me dio las herramientas y las alas para despegar. 

Cada vez es más habitual que las empresas realicen sus entrevistas de trabajo en inglés, para comprobar si el nivel de los candidatos corresponde a lo que refleja su currículum vitae. Debido a esto, hemos decidido escribir este artículo en el que te ofrecemos nuestros mejores consejos:

En primer lugar, repasa los tiempos verbales, el vocabulario y expresiones técnicas propias del sector laboral, de tu profesión, de la organización en el trabajo y del cargo para el que es la entrevista.

Después ensaya las respuestas a preguntas habituales en las entrevistas. Tendrás que explicar en inglés por qué te interesa ese puesto de trabajo, qué sabes sobre la empresa, qué puedes aportar, hablar de tu experiencia en empleos anteriores, cuáles son tus aspiraciones profesionales… además de otras preguntas que pueden variar dependiendo de las cualidades que requiera cada empresa. Querrán conocer tus aptitudes y capacidades de trabajo en equipo, comunicación, resolución de problemas, trabajo autónomo, etc.

 

Las preguntas más frecuentes en entrevistas en inglés

• Tell me about yourself? (¿Cuéntame sobre ti?)
• What kinds of tasks and responsibilities motivate you the most? (Qué tipo de tareas y responsabilidades te motivan más)
• Do you prefer to work with others or on your own? (¿Prefieres trabajar con otros o por tu cuenta?)
• What is your greatest strength? Weakness? (¿Cuál es tu mayor fortaleza? ¿Debilidad?)
• Do you have the skills to work in this position/company? (¿Tienes las habilidades para trabajar en este puesto/empresa?)
• Tell me about what you learned from your previous jobs and internships. (Cuénteme sobre lo que aprendió de sus trabajos anteriores.)
• What did you like/dislike about your last job? (¿Qué le gustaba o no le gustaba de su último trabajo?)
• What is your biggest accomplishment? (¿Cuál es tu mayor logro?)
• Describe your leadership/communication/coordinating/etc style? (Describa su estilo de liderazgo/comunicación/coordinación/etc.)
• What do you know about our company? (¿Qué sabes de nuestra compañía?)
• What interests/impresses you about this organization? (¿Qué le interesa/impresiona de esta organización?)

 

Demuestra a la empresa que encajas a la perfección con sus necesidades. Prepárate para citar ejemplos específicos que resalten tus destrezas profesionales y tu idoneidad para el puesto. Mostrar tu interés por crecer y mejorar y convencerles de que aportarás valor a la empresa será positivo en tu entrevista.

Otro consejo es mantener la calma y responder con seguridad. Esto implica pedir que vuelvan a hacer la pregunta y tomar tiempo suficiente para responder. En las respuestas tendrás que mostrar originalidad, interés y sinceridad. Recuerda que no debes hablar mucho de ti, sino ser conciso con la información  que te piden.

Además, debes llevar pensadas algunas preguntas que hacer sobre la empresa cuando te inviten a ello, sabiendo que las preguntas que hagas mostrarán tus preocupaciones y prioridades respecto al trabajo. Así mostrarás un mayor interés y la intención de querer superarte en el trabajo por el que optas.

 

Siguiendo todos estos consejos, aumentarás considerablemente la oportunidad de lograr que el puesto de trabajo sea tuyo.

 

Hoy en día, ¿quién no sabe qué es el Blockchain? ¿Quieres saber más sobre las criptomonedas?

¡Atentos a nuestro artículo⬇!

El Blockchain es un conjunto de tecnologías que permiten llevar un registro sincronizado, descentralizado, seguro y distribuido de las operaciones digitales, sin necesidad de la intermediación de terceros, ya que permite identificar a cada persona y dispositivo de una forma única, así como, almacenar y trazar esa identificación permanentemente.

El gran beneficio del Blockchain es que permite registrar una transacción, contrato o cualquier otro tipo de actuación en internet de manera transparente, infalsificable, verificable y, sin necesidad de que un tercero verifique su validez. 

¿Qué son las criptomonedas?

Una criptomoneda es un activo digital que emplea un cifrado criptográfico para garantizar su titularidad y asegurar la integridad de las transacciones, y controlar la creación de unidades adicionales. De esta manera, evitaríamos que alguien pudiera hacer copias como haríamos con una foto. Estas monedas, se almacenan en una cartera digital puesto que no existen de forma física.

¿Cómo funcionan las criptomonedas?

Las criptomonedas se basan en una red de ordenadores descentralizada, lo que suponen nodos repartidos por todo el mundo con copias de todas las transacciones que se han realizado. Las personas que forman parte de los nodos, y que tienen el incentivo de que cada vez que se generan Bitcoins nuevos se reparten entre quienes forman parte de estos nodos, son los mineros.

Las características que diferencian a las criptomonedas de los sistemas tradicionales son que no requieren de intermediarios en las transacciones y no están reguladas ni controladas por ninguna institución. Para el control de las transiciones se usa el blockchain, una base descentralizada o un registro contable compartido,

Es muy importante recordar la singularidad en cuanto a la operativa de estas monedas digitales, ya que una vez que se realiza la transacción con criptomonedas, es decir, cuando se compra o vende el activo digital, no es posible cancelar la operación porque el blockchain es un registro que no permite borrar datos. Para “revertir” una transacción es necesario ejecutar la contraria.

Hay que recurrir a un servicio de monedero digital de criptomonedas, ya que estas monedas no están disponibles de forma física.

¿Para qué sirve el Blockchain?

Se necesita un software específico para que la tecnología blockchain funcione. De forma general, el software presenta un carácter abierto y protegido mediante licencias de software libre. Esto indica que son transparentes, públicos,  y que se pueden realizar, revisar y utilizar contribuciones por cualquier persona.

Al no contar con una base de datos ni servidos localizado, a la red blockchain se le atribuye la característica de ser una red distribuida. Lo que esto significa es que la información se encuentra replicada en todos los ordenadores del mundo que se encuentren conectados a la misma blockchain.

Aquí te dejamos una breve explicación, en forma de vídeo, a cerca del Blockchain.

 

¿Qué es el Bitcoin?

El Bitcoin es una criptomoneda que puede utilizarse para comprar cualquier bien o servicio en los lugares que sea aceptado. Es una moneda digital libre y descentralizada que permite las transacciones sin necesidades de intermediaros. 

El precio de los bitcoins se conoce a través de portales de internet especializados en el comercio de esta moneda virtual. Existe una cotización en tiempo real, como consecuencia de los movimientos de demanda y oferta que son registrados por los integrantes del sistema. 

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